Рецепты (морская капуста)

Щи с морской капустой и мидиями

100 - 150 г вареных мидий, 100 г маринованной морской капусты, 200 г квашеной белокочанной капусты, 1 - 2 моркови, 1 пучок петрушки, 1 луковицу репчатого лука, 2 - 3 столовые ложки крупы (пшено, рис или перловая), 1 столовую ложку томат-пасты, 2 столовые ложки растительного масла, 4 столовые ложки сметаны, специи, чеснок, зелень.

Мидии отварить, нарезать, обжарить на жире вместе с луком и кореньями. Отдельно в бульоне почти до готовности отварить крупу, затем добавить тушеную и маринованную морскую капусту, положить в томат обжаренные мидии, коренья и лук. Затем варить до полной готовности. В конце варки положить соль, специи и мелко нарезанный или растертый чеснок. Подавать готовые щи с кусочками мидий, сметаной и зеленью.

Рецепты (морская капуста)

Салат по-восточному с морской капустой

  • морская капуста (сухая) - 100г
  • чеснок - 15г
  • соевый соус - 40г
  • растительное масло - 20г
  • кунжутное семя - 5г
  • лук репчатый - 50г.

Смешать нарезанную морскую капусту с обжаренным в растительном масле луком, добавить соевый соус , перец, чеснок, сахар, кунжутное семя. По вкусу добавить черный перец, уксус, соль.

Рецепты (морская капуста)